睡前做仰臥起坐能減肚子嗎

病情分析： 做仰臥起坐是個減少腹部脂肪的好辦法，但是不建議睡前做，可能會因為腹部的酸痛影響休息
指導意見： 建議在白天做些仰臥起坐，同時通過控制飲食，適量的有氧運動來減少身體的脂肪含量。

病情分析： 腹部有了脂肪堆積，多是營養過剩或者是進行運動過少引起的，睡前進行仰臥起坐對減肥有作用。
指導意見： 除了做仰臥起坐，平時飲食也要調節，晚飯不吃過多含有脂肪和糖分的食物，睡前運動適量，避免導致影響睡眠和身體不適。