問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年12月09日
每天跳繩6000個，十天之後可以瘦多少
網友回答
病情分析： 這個大量運動不一定就會馬上瘦身，減肥是個漫長的過程，除了運動還有最重要的就是控制飲食
指導意見： 因此，目前如果你控制飲食，加大運動量，基本一天可以瘦二兩，一個月大概可以瘦8～10斤左右