仰臥起坐需要如何做起來

病情分析： 你這是自己的腰腹力量差啊！是需要多鍛煉啊！還有就是營養要加強。也有可能是方法不對。
指導意見： 多注意自己的情況，給與及時的糾正以便更好的訓練。

仰臥起坐主要靠腰腹力量女孩子做仰臥起坐很困難正常因為女孩子相比男孩子平時鍛煉的少多以腰腹力量也小如果一個也做不起來那證明你的體質有點差，多鍛煉就會好起來了