問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年12月13日
怎麼增粗腿部
網友回答
多運動是唯一的解決問題方法,你可以有目的地參加跑步\原地上下蹲起\跳繩\踢毽子\原地向前雙腿蛙跳\鬥雞等運動,要防止經常坐著不起,少運動的問題出現,堅持鍛煉,定有效果,好好努力吧,相信你能夠成功,祝好運!