問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年12月14日
上身瘦,腿粗怎麼讓腿瘦下來
網友回答
病情分析: 機體的脂肪異常沉積會有可能導致體型的異常生長,你現在是腿部的臃腫,需要考慮是有肥肉油膩食物,或者是高能量零食後,沒有足夠的運動時間而導致的。
指導意見: 建議最有效和健康的方法是運動,可以每天堅持跑步和籃球運動等,這樣可以消耗掉多以沉積的脂肪。
病情分析: 說明你身體的肌肉脂肪分佈不均勻了。可以適當鍛煉下肢減肥的。如;長跑。
指導意見: 建議你經常的運動腿,做走路、多長跑。這樣就會越來越好的了。