請問經常便秘，經常幾天不上廁所，吃洋愧

根據你的描述，考慮是便秘的症狀，都是注意及時的看醫生指導多蔬菜治療試試，都是很重要，基本是可以繼續休息保養，對症治療。

你好，蜂蜜具有潤腸通便作用，每天食用2~3次，可以沖水喝、飯前飯後都行，日常生活中應避免辛辣刺激性食物，多飲水，多食用富含纖維的蔬菜和水果

你的這種情況有可能是腸胃吸收過好、結腸炎或痔瘡的可能性。你可以先喝洋愧蜂蜜的，在飯後吃是可以的，必要時去醫院檢查病因。