您好，我有一個毛病，就是不論站著還是躺

您好很高興為您答覆！考慮是缺鈣引起的！平時多曬太陽多吃點含鈣高的食物比如蝦皮乾果大棗核桃阿膠！

您好，根據您的病史描述，解答如下：考慮可能運動少，導致肌肉勞損所致，建議適當運動。

你好，據你描述的情況，扭腰就抽筋，不排除腰椎病，壓迫神經的情況。建議可以疼痛科就診行腰椎CT檢查明確診斷，可以給烤電、薰蒸、針灸、藥物等對症治療。另外行電解質檢查如果有缺鈣，及時補充鈣劑。