問題【減肥】 11年01月20日

老年肥胖

問題描述提問者年齡:63
提問者性別:女
詳情描述:
身體特別胖，行動不便，163CM的身高，84KG的體重，走路不能長時間，時間一長是氣喘吁吁;特別是夏天更是難受！喝過一些減肥茶，可是沒有什麼效果，吃了些減肥藥，可是一停藥就會反彈，而且會比原來更胖！
補充說明:
求助如何解決老年人肥胖問題？

網友回答

2011年01月20日 00:00

你好，根據你的描述這個年齡減肥難度應該說很大了。因為最佳的減肥年齡是18-45歲之間。年齡過大以後，組織鬆懈，效果很差了初步建議，應該從飲食控制，禁食辛辣油膩，日常可以適當運動一下，不需要服用減肥藥物，意義不大，希望身體健康