番瀉葉能減肥嗎

番瀉葉是因為導致拉稀從而導致體內脂肪一部分的消耗。番瀉葉會是有耐藥的，吃多了之後就會沒有用了，而且也有一定的傷害性，建議你可以轉下呼啦圈。

你好，贅肉的主要成分就是脂肪，一方面是由於脂類物質攝入過多，另一方面就是缺乏運動消耗造成的。要消除贅肉，就需要控制飲食減少三大營養素的攝入：碳水化合物、蛋白質、脂肪，同時要多吃蔬菜水果，更重要的是要積極鍛煉，如果腹部贅肉過多，可以針對腹部進行有針對性的專門鍛煉。

您好，這減肥效果是不好的，這很可能會導致腹瀉對身體有不良影響的。減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！