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問題 【減肥】 【歸檔】 11年01月23日

怎麼樣能瘦臉

問題描述 提問者年齡:32
提問者性別:男
請問怎麼樣能有效的瘦臉?
補充說明:怎麼樣能瘦臉?
網友回答
2011年01月23日 00:00

減肥方法很多. 在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有:對你的減肥,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!