問題
【減肥】
【歸檔】 11年01月05日
小肚子大是怎麼回事
網友回答
這個幾個原因了。一個是工作原因,平時經常坐著,飯後不注意。所以要適當坐久了起來動動。堅持運動,最好是仰臥起坐。還有就是,飲食注意低脂低鈉。另外,慢跑,跑步前先用保鮮紙包裹肚子。
這個幾個原因了。一個是工作原因,平時經常坐著,飯後不注意。所以要適當坐久了起來動動。堅持運動,最好是仰臥起坐。還有就是,飲食注意低脂低鈉。另外,慢跑,跑步前先用保鮮紙包裹肚子。