問題
【減肥】
【歸檔】 16年03月20日
肌肉型肥胖怎麼減肥,快樂減肥,一直都在減肥
網友回答
首先綜合你上述的描述分析來看主要通過肌肉的靜力性收縮比較好
那麼建議你最好是通過合理的飲食比較好的有氧運動必不可少
如果你已是肌肉型的肥胖的話就應該去避免運動了
平時注意按摩飲食上可以少吃一些東西但是一定要保證營養的充沛看，多捶腿的兩側