您的位置:首頁養生保健健康減肥生完孩子什麼減肥效果好?
問題 【減肥】 【歸檔】 16年03月27日

生完孩子什麼減肥效果好?

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:女
詳情描述:
生完孩子什麼減肥效果好???
網友回答
2016年03月27日 00:00

減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物,比如米飯、麵包等。同時每天堅持半個小時的運動量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅持