生吃白蘿蔔能減肥嗎

問題描述網友年齡：36歲
網友性別：女
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生吃白蘿蔔能減肥嗎`

網友回答

2016年03月29日 00:00

根據您的描述來看，白蘿蔔水分含量較高，可以適當的生食。
建議如果平時胃或者消化功能不太好的情況下，最好注意不要生食，以免刺激胃，可以做熟了食用，平時可以多吃蔬菜水果代替少吃主食來達到減肥的功效！