肚子上發怎麼減肥啊?

上述肚子減肥，如平時可多些運動鍛煉，如多做些仰臥起坐，呼拉圈之類的‘運動
也可配合一些飲食調理，如多吃些蔬菜水果，對減肥也有一些幫助的了，

腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此小肚子的出現，對形體美觀的影響最大。
1.要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步
2.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐，都能逐漸消除腹部脂肪。

你好
局部比較肥胖可以試試針灸減肥，針對局部效果是比較好的！
一般針灸減肥副作用小，而且有助於保健，可以試試哦
以上是對“我肚子上發怎麼減肥啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肚子上的肉還是比較好減掉的，多運動！
建議你買個呼啦圈轉轉，每天堅持，另外晚上可以跳繩半小時