肚子很肥,怎麼樣才能減下來呢

健康的減肥瘦身方法關鍵在於適當控制飲食和加強體育鍛煉，
如果想讓小肚子瘦下來，可通過適當加強腹部運動為宜，如仰臥起坐，瑜伽等，注意適度，身體健康才是重要的。

肚子肥，想要減肥，身體健康無疾病！
減肥最好的方式就是多做運動，早晚跑跑步，還有就是要合理飲食！持之以恆！祝減肥成功！

每天晚上堅持做仰臥起坐，一定要堅持，一兩個月效果就出來了，但是等你不做又會長起來，另外，晚上最好不要吃東西，也別喝飲料
每天晚上堅持做仰臥起坐，一定要堅持，一兩個月效果就出來了，但是等你不做又會長起來，另外，晚上最好不要吃東西，也別喝飲料
以上是對“我的肚子很肥，怎麽樣才能減下來呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！