如何緩解過敏性鼻炎

v預防方法 1、戒煙酒,注意飲食衛生和環境衛生,避免粉塵長期刺激, 2、治療過程中宜配合體育療法,以增強體質和抗病能力, 3、避免局部長期使用麻黃素滴鼻,慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力,對血管收縮劑敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素後鼻塞亦無明顯減輕,且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退,並有可能造成“藥物性鼻炎”, 4、積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染,注意環境衛生,嗜煙酒者自然也應戒除, 5、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣, 6、注意鼻腔清潔,經常清洗鼻腔,

1、平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動, 2、每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力, 3、注意改善工作環境, 4、注意氣候變化,及時增強衣服, 5、鼻塞時不宜強行擤鼻, 6、不要用手挖鼻, 7、經常保持心情舒暢, 8、保持大便通暢, 9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨,