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問題【小兒耳鼻喉科】 16年06月02日

青春期是不是比較容易長高?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
現在168CM.發育也比較成熟了,有遺精的現象……感覺兩年左右都沒有長高了,媽都不矮,我還有機會長到175嗎?怎麼樣做比較有效科學的長高,生長的高峰是不是過了,青春期是不是比較容易長高?

網友回答

2016年06月02日 00:00

建議可以做個骨骺閉合檢查,這樣的結果就是比較準確的了,除了平時多做增高的運動外,在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物,每天早上喝杯牛奶,對增高也是有很好的幫助的,