體重增加過快

你好！建議您停用保健品，食物補充營養久就可以了。建議您平時在生活中均衡營養、平衡膳食，多喝水，多吃蔬菜和水果，規律生活，少吃辛辣油膩刺激寒涼食物，戒煙限酒，多運動。

你好，就目前來看，你的標準體重為67公斤，現在是屬於超重的，體重的波動較大考慮為平時運動較少，基礎代謝不高和飲食的規律。你的這個年齡處於生長發育時期，不要過度節食，建議避免油膩高脂肪的食物，零食、夜宵、甜品等都戒掉，多吃些綠葉蔬菜。平時注意運動鍛煉幫助控制體重。