男，18歲，身高168，怎麼才能長高，不喜歡籃球運動，

首先應該多運動參加體育鍛煉，不喜歡打籃球，可以參加其他的體育運動項目。比如排球足球等。飲食上應多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其增加維生素A的攝入。不偏食少吃零食。

你好，你現在已經成年，雖然身體還是會繼續發育的，但是不會太明顯，如果要長高，多打打籃球，確實是很有必要的，同時也是需要保證營養需要的。

你好，你描述的情況需要補益優質蛋白質和蔬菜水果均衡飲食，同時需要經常進行跑跳的運動，保證睡眠是必要的。

你好，很高興為你解答，平時增加營養，水果蔬菜，蛋奶肉都要多吃一些，另外還是多參加戶外運動才能促進骨骼生長發育！

你好，根據你的諮詢，通常需要檢查骨齡、骨骺閉合等情況，來判斷是否還會長高。平時需要規律生活、充足睡眠、合理飲食，多進食富含優質蛋白質、豐富維生素、適量礦物質的飲食，多參加體育運動。

身高是與遺傳狀況和營養狀況有關係的，沒有什麼特效的方法可以促進長高，只能注意平時的飲食營養，另外你這個年齡，也有可能已經骨骺閉合，如果已經閉合，那就身高固定了。

你好，補充鈣片，多喝牛奶，多吃排骨，多跳躍的動作，保證睡眠，促進生成激素的分泌。

你好，你的這個情況建議平時多運動，營養要跟上。最補鈣可以口服鈣爾奇d，平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多吃一些蛋白質高的食物。

你好；一般在這個年齡階段，飲食上增加營養，在多做一些跑步運動，會增加增高的幾率

您好，這種情況建議多運動，打籃球能夠長高身體，男性身體發育在20歲才停止，還有希望。

你好，你目前的年齡最好先進行骨垢線檢查看看是否閉合，如果未閉合還是會長高的，你可以注射生長激素，多參加運動，適當補鈣。