如何緩解大腿勞累？？？

您好，因運動過量引起的疲勞情況，建議局部熱敷，按摩，理療緩解，避免大量活動刺激，避免著涼。

你好，根據你的諮詢，大腿疲勞過度，一是休息好，二是按摩推拿治療，三是服用葡萄糖酸鈣片，舒筋活血片治療，

你好，可以通過按摩，理療，熱敷，針灸等等物理方法來緩解，一定要注意休息。

你好，您的情況如果經常出現大腿疲勞的話，這可能是缺乏微量元素的原因導致的，建議您注意檢查微量元素看看，確定以後及時調理！

出現大腿勞累，常見於體力勞動多，缺鈣等，建議紅花油按摩，查血鈣，如果低及時補充治療。

可以適當按摩或者熱敷局部，也可以艾灸治療，同時注意適當增加休息時間，做好身體保健就好。

你好，你應該是由於過於勞累，引起的韌帶或者軟組織損傷，以及你可以使用一些，或許化瘀的膏藥貼或者是多休息，進行熱敷。

你好，避免平時壓力過大，保持良好的作息時間，多注意休息，飲食上多增加營養。

應該檢查是否肌肉勞損，如果勞損應該注意休息，如果是腰椎間盤突出就會引起下肢脹痛，