我16歲以前是體育特長生現在沒有弄體育

你好，根據你的描述，常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久，你現在這個情況要注意保暖，避免著涼，必要時可以去醫院疼痛科檢查一下，可以熱敷理療按摩治療。

你好：根據你的描述，也可能是著涼引起的，如果經常抽筋，最好檢查是否確鈣引起的。

分析：該情況可以考慮是缺鈣

你這情況考慮青春期生長發育，缺鈣導致，可以注意補鈣，另外注意腿部的保暖

分析：該情況可以考慮是低鈣血症

您好，您的情況有可能是缺鈣，建議您可以檢查一下微量元素，平時多吃一些含鈣量高的食物。

您好！您這種情況與缺鈣或者受涼有關，請適當補鈣，多曬太陽，加強腿部保暖，應該會有效緩解症狀。祝您健康！

您好，腿抽筋的話有可能是缺鈣造成的，可以首先去檢查一下，平時可以補充鈣片。多曬太陽。

你好，根據你的諮詢，屬於缺鈣缺鉀的症狀，處理，一是避免劇烈運動，二是服用一段時間葡萄糖酸鈣片，維生素d治療，

你好，一方面需要補鈣，同時按摩腿部肌肉，如果運動後乳酸分泌增多，導致腿部酸痛的。

根據你的描述，考慮是屬於運動過度導致的症狀，所以及時看醫生指導，繼續對症治療，都是可以好轉，基本是不要擔心，按摩試試。

出現腿抽筋的話，要考慮是缺鈣的表現，建議平時可以補充鈣劑，和加強營養，多吃牛羊肉，儘量避免劇烈運動。

你好，半夜腿抽筋，可能是缺鈣導致的。可以補鈣。比如迪巧。多曬太陽。參加戶外活動。

你好，抽筋可能因為缺鈣造成，建議您吃點鈣片試試，也可以先去查個微量元素看看。