手腳的機肉經常酸痛，是不是要補鈣

正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。對於青年人來說，當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。你的症狀能否具體些

你好，根據你的情況分析，一般是屬於慢性疲勞會造成，及時的保養休息，為好，就問題不大的。

你好，你的情況最好去醫院查個微量元素，看缺不缺鈣，缺的話可以適當的補補鈣。

你好，根據你的敘述可以補些鈣片，同時避免身體受風著涼和蛋白質過度勞累最好。適量活動增強體制

您好，您可以先到醫院查個血鈣看下，看看血鈣低不低，假如低的話可以補鈣，假如血鈣沒問題可以去疼痛科或者手足外科檢查看看

你好，根據您敘述的症狀，平時注意保暖，多泡手泡腳。化驗血鈣，不能盲目補充。

你好，手腳肌肉經常酸痛，一方面有可能是缺鈣，另一方面由於經常受寒受涼或者做劇烈運動有關。需要提供詳細的病史，進一步確診平時避免劇烈運動。避免受涼，另外適當補鈣也可以改善手臂酸痛的症狀。

你好，手腳部肌肉酸痛，需考慮有過量運動乳酸堆積引起。建議注意休息，按摩熱敷治療。

你好，除了要補充鈣劑外，還是需要多注意休息，不能累著，不要受涼的，鈣劑買迪巧就可以的

您好，肌肉酸痛不一定是缺鈣引起的，可能是因為運動過度，乳酸積累引起的。

您好，您敘述的情況考慮為手腳的缺鈣或神經炎的症狀，需要到醫院神經內科檢查，祝您健康

你好。你這種情況主要考慮為機體缺鈣所導致的。建議服用葡萄糖酸鈣片、維生素AD治療。平時注意休息，適當運動鍛煉。注意飲食，多進食一些含鈣量高的食物。