記憶力下降，注意力不集中，精力不足

病情分析： 你可能是有腦神經衰弱，是由於人體長期的工作壓力過大，精神緊張，引起了人體的神經衰弱，出現了人體睡眠品質差，入睡困難，記憶力減退，注意力減退，精神不振。
指導意見： 需去醫院就診，來明確診斷，如果是有腦神經衰弱，需用些藥物如穀維素片，安神補腦液治療，避免過於勞累，可以逐漸恢復正常的。

病情分析： 您好，考慮這種情況一般是腎陰虛、血虛、氣虛綜合原因導致的。
指導意見： 最好採用中醫調理的方法，也可以食療，多吃些黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。

病情分析： 你好,多夢與神經精神興奮有關係的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,
指導意見： 避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.