紅棗新的好還是陳的好

病情分析： 紅棗如果是要補益氣血為主的話。一般是建議買藥店的為主
指導意見： 建議你可以挑選陳的紅棗。可以結合自己的實際情況來服用

病情分析： 你好紅棗古時又稱長壽果，富含大量的氨基酸，維生素，鈣磷等物質是很好的食補佳品，
指導意見： 新鮮的和陳的幹棗營養上都沒有多大區別，都可以，每天可用3～5個紅棗，紅糖，枸杞煮水喝能滋陰養血，

病情分析： 紅棗是有一定的補益氣血功效的，比較適宜女性食用的，新鮮的還是陳的沒有明顯的差異，各有各的優點的，如果是新鮮的，是容易進食，但是不容易儲存，
指導意見： 如果要長期進食，可以購買風乾但不是很硬的這種相對比較幹的紅棗進食