寶寶喝優酪乳好嗎

寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶，優酪乳中的蛋白質分子較大，不利於寶寶消化吸收。三歲之前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉如的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要。 優酪乳是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在30℃左右環境中培養，經4～6小時發酵而成。優酪乳營養豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖，可抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相，防止腐敗胺類對人體產生不利的影響。此外，牛奶中的乳糖也大部分被發酵成乳酸，對“乳糖不耐症”的人，不易出現腹痛、腹瀉的現象。因此，優酪乳是適宜消化道功能不良、嬰幼兒和老年人食用的食品。