女兒3歲，喜歡用蜂蜜沖水喝，這樣好嗎

你好，小孩是可以食用蜂蜜的，蜂蜜是很好的營養食品。蜂蜜中含有豐富的維生素，氨基酸，各種微量元素等，長吃對身體是有好處的，但沖蜂蜜時不能用開水，要用60度左右的溫水沖蜂蜜，否則會破壞蜂蜜中的營養成分。另外，購買蜂蜜時一定要去正規的超市購買，不正規的蜂蜜裡面含有很多細菌病毒，寶寶的消化系統還沒發育完全，吃到品質不好的蜂蜜很容易引起疾病。祝你家寶寶健康成長！

蜂蜜雖然營養豐富，特別是所含的糖屬於單糖，不經過，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。你好：兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。用溫水沖著喝。

你好，根據你所說的情況，這個沒有問題的。蜂蜜可以潤腸，對這麼大的寶寶消化也是有好處的。不過如果喝得很頻繁的話，可以稍微沖淡一點！