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問題
【兒童營養發育】
【歸檔】 11年01月16日
關於長高
網友回答
你好,這個不好說,能長多高這個不好計算。建議:你手腕2根骨頭線沒有閉合說明你還有長高的潛力,你可以多喝點牛奶,經常跑跑步,跳一跳,這樣對長高有幫助。
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。 如果沒有閉合,但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
對於你現在的情況來說,漲到175的可能性不大。我建議坐下微量元素和生長激素水準的測試,另外最好估計下骨齡,還有成長空間,但是可能並不大。
提問人的追問: 2011-1-16 23:48:33我該怎麼辦 少年白髮算微量元素失衡嗎
提問人的追問: 2011-1-16 23:49:49如果堅持鍛煉 喝奶 有機會嗎