怎樣可以增肥

病情分析： 身高和父母的遺傳有一定關係的，有時會發育比較晚，不要擔心。
指導意見： 要注意營養均衡，少吃油炸及含激素食品，多參加體育鍛煉。

想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。