經常吃素食對身體好嗎

病情分析： 年輕人正在長身體可以適當的吃一些葷食，但是不宜吃得過多就可以了。
指導意見： 吃素對身體是有好處的，可以避免患上一些慢性病，建議你多吃五穀雜糧和一些補血補氣的食物，如：黑芝麻、桂圓、紅棗、枸橘、淮山等。

病情分析： 吃素食對身體是好的，但是身體同樣需要攝入動物性蛋白。
指導意見： 建議你最好還是營養均衡，動物性蛋白可以提供的營養，素食也無法滿足，所以還是必須吃的。