很瘦，如何增肥

病情分析： 你好，現在女性瘦些，能更好的顯示好身材，比如很多模特都是比較瘦的，只要不是過於消瘦，不要過於擔心，更不要有自卑，對於慢性胃炎不是嚴重的疾病，可以通過生活飲食調整控制。
指導意見： 建議你放鬆心情，保持良好的心態，平時多注意保持足夠營養，不要過於關注體重的事情。

病情分析： 您好，慢性淺表性胃炎是慢性胃炎中最常見的類型。指胃黏膜呈慢性淺表性炎症，發病高峰年齡為20~50，可因嗜酒、喝濃咖啡，或因膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起的疾病。
指導意見： 您好，建議您嘗試一下飲食療法：慢性淺表性胃炎患者飲食宜清淡，有規律、定時定量，避免過酸、過辣、生冷及粗糙食物。如果嚴重可就醫！

增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等