一天吃很多東西體重太重

病情分析： 您好！您現在處於發育期，飲食上是應該加強營養，同時可適當多鍛煉身體，多進行戶外運動，減少多餘的脂肪。
指導意見： 建議您在平時生活學習之餘，可適當多進行體育鍛煉，適當多食用水果、蔬菜等維生素類食物。

病情分析： 你好，根據你的年齡體重如果超過一百斤就說明有超重了，需要注意飲食調整，你可以吃多種多樣食物保證營養供給，但是注意量的控制
指導意見： 建議你注意多鍛煉身體，節制飲食使你的身體朝健康方向發展

病情分析： 這種情況多是由於攝入的熱量過多，而消耗不足所引起的脂肪堆積而導致的
指導意見： 建議要減少食物的攝入量，少攝入高油高糖的食物，每餐只要達到七八分飽就可以，可以適當的多吃新鮮蔬果和五穀雜糧，同時要保證蛋白質的攝入量，每天至少要進行有氧運動一個小時以上