一天兩個雞蛋上邊加一小勺紅糖多嗎

病情分析： 你好，雞蛋具有豐富的營養價值，但是如果與糖一起蒸的話，長期加熱條件下，雞蛋中的氨基酸與糖之間會發生化學反應。
指導意見： 最好不要用紅糖和水一起煮雞蛋，會使雞蛋中的營養價值大大下降，甚至給人體帶來損害，最好是可以先將雞蛋液用沸水煮熟之後盛入碗中，再加入紅糖攪拌均勻就可以了。

病情分析： 可以蒸著吃的，這些食物是可以吃的，但是紅糖不建議長期吃的，長期吃紅糖，容易引起了人體的血糖增高，不利於身體健康，所以在平時需適當注意了。
指導意見： 如果是有身體營養不良，還可以吃些瘦肉，牛奶，蔬菜和水果等食物，有利於增強體質，預防疾病的加重，可以好轉的。