近十年高壓140低壓從90升到100怎樣預防和吃什麼藥好

你好，根據你的額情況是血壓增高，需要及時低脂低鹽飲食，同時通過非洛地平降壓

你好，建議口服紅麴膠囊和魚油，平時少吃鹽，少吃油膩油脂高的食物，多以清淡素食為主，每天適度活動，慢慢就調理健康的，不適隨訪，定期測量血壓。

低鹽低脂飲食，適當鍛煉，定期複查以調整用藥物比較好。服用硝苯地平治療看是否有效。