人流第11天，需要吃哪些補身體的食物？

病情分析： 您好，您都人流十一天了才問這個問題，應該在人流前就瞭解。
指導意見： 建議：現在生活條件好了，平常飲食基本營養就夠了，另外可增加紅棗、阿膠、瘦肉等。

如果出血不是特別多，人流出血量和月經量是差不多的，可以熬點銀耳大棗湯喝。多吃新鮮的蔬菜，適量活動，注意休息。

人流後身體虛弱，抵抗力下降，應該加強營養，補氣血的食物有紅棗，阿膠，紅糖，枸杞，當歸，豬肝等。建議合理飲食搭配，增加蛋白質維生素的攝入。

病情分析： 人流是需要消耗氣血的，所以應該服用一些補氣血的藥物和食物來撫養身體是比較好的。
指導意見： 你可以通過服用當歸補血顆粒和多吃豬肝瘦肉大棗等補血食品。

病情分析： 人流術後這個時間不要進食寒涼辛辣食物的，儘量注意一個月的時間，正常的魚肉蛋蔬菜水果都是可以正常進食的
指導意見： 可以多進食些大棗是有補益氣血的功效的，正常飲食，不要寒涼辛辣就好。一定要注意好休息和保暖，一個月內不能同房

病情分析： 一般的流產後應該要注意多休息，最好是休息14天--1個月的，飲食多吃肉蛋奶是比較好的
指導意見： 應該要注意做個血液常規的檢查，如果沒有貧血就可以繼續觀察看看的

病情分析： 人流以後身體相對比較虛弱，此時機體對營養的需求增加，需要多注意加強營養的，此時你可以通過飲食方面調理一下
指導意見： 你在飲食方面可以多吃一些動物的肝臟，還可以燉一些紅棗湯服用，還可以多喝一些魚湯，雞湯等食物，可以加強營養，促進身體的恢復

病情分析： 你好！人流以後一個月內多吃一些溫暖清淡營養的東西。寒涼的食物也不要吃比如蝦蟹苦瓜西瓜之類。可以多吃一些優質蛋白的，比如雞蛋，牛奶，還有雞肉之類的。
指導意見： 要注意保暖，不可以用冷水和吹涼風，因為寒冷的刺激會引起子宮內的血管收縮，不利於瘀血的排除，而且還容易引起疼痛。洗澡可以熱水淋浴，不可以盆浴和去公共澡堂，禁止房事以防感染引起各種婦科炎症。甚至是不孕。定期正規醫院複查，觀察子宮恢復情況。

常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等等，人流後可以選擇食物。

病情分析： 您好，人流以後不建議過早的滋補的，有時候滋補的食物也會有活血的作用可能導致有異常的出血的。
指導意見： 暫時這一個月內還是注意均衡全面有營養的飲食為好，等過段時間可以吃些阿膠等來補補。