內分泌失調怎麼調整

調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,

引起內分泌失調的原因有兩大類:1、神經內分泌功能失調引起2、器質性病變或藥物等引起,另外,精神過度緊張、環境改變、營養不良等問題也可引起月經不規律,一般月經週期不准、超前、落後、無定期、經量過多、過少、色澤紫黑或淡紅,經血濃稠或稀薄等,統稱為月經不調,臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除各種器質性的原因,只有仔細檢查後才能確定月經不調的原因,如檢查卵巢、子宮是否正常,激素分泌是否正常化等情況,檢查明確後再對症進行調理治療．