貧血.血壓低,經常出現頭暈,乏力等症狀

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。
注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：安定、溴化鉀

你這種情況是氣血虛的表現
你這種情況治療的話可以吃點補中益氣丸，平時注意飲食，多吃點山藥，喝點小米粥，經濟條件好的話吃點阿膠。祝你早日康復

這樣的情況，建議你是要改善自己的飲食。
建議你平時一方面是要注意加強營養，另一方面是要加強體育鍛煉，都有利於你的血壓健康。
以上是對“貧血.血壓低。經常出現頭暈。乏力等症狀。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血首先需明確貧血類型，然後才能採取對症治療。
建議去醫院查血常規、鐵蛋白，肝腎功能，飲食上多食含鐵食物如動物內臟、菠菜，紅棗。

32歲，男性，那麼出現貧血，應該找出來是什麼原因，一般男性的原因有，一、飲食不好，二、胃炎，三、消化道的出血。
因此，你最好先找到貧血的原因。那麼飲食，動物的肝臟，還是比較好的，菠菜這些都是可以的。升血壓的飲食是不多的，但是不能食用芹菜，它有降壓的作用。