今天被重物品砸到腳了

你這種情況考慮軟組織挫傷
被重物品砸到腳，引起局部血管破裂出血，所以引起腳的正面中間處出現了個黑點，腫痛

你所說的情況局部的組織損傷造成的血腫，不要過於擔心，以免造成心理壓力。
建議平時多注意休息，多喝點水，24小時內冰敷24小時後熱敷，結合正紅花油按摩，保持飲食與生活的規律，忌口辛辣的刺激性飲食，海鮮牛羊肉也要注意，不能抽煙喝酒。觀察幾天看看情況再說。
以上是對“今天被重物品砸到腳了。腳的正面中間處出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的情況判斷你目前屬於軟組織損傷不排除輕度骨折的可能
建議去醫院拍片排除骨折的可能，適當應用抗生素，24小時候可以局部熱敷

您的腳是被強制中午砸中了，所以對腳趾有傷害，所以腳趾的組織有被壓壞了，所以變黑了
這個情況腳部都是比較痛苦的，而且需要比較久的時間才好，所以還是需要一個好的心態來對待

黑了，有可能是淤青導致的。腳腫，血液迴圈可能受到影響。
當時可以冰敷，促進血管收縮，止血。過一天后用熱毛巾敷，促進迴圈，消腫。

被物品砸到腳的話可能傷到腳面上的軟組織，如肌腱、韌帶。
出現黑點的話可能是皮下的血腫引起。能走，情況不嚴重，24小時內用冰塊或冷毛巾敷患處，減少滲出以減輕腫脹；消腫後用熱水泡泡腳或毛巾敷，促進炎性物質的吸收，按摩活動患處。祝你早日康復。
以上是對“今天被重物品砸到腳了。腳的正面中間處出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果情況比較嚴重，首先建議拍片看看是否是有骨折，如果沒有骨折可能是軟組織傷。
如果是軟組織損傷建議損傷的前3天冷敷.損傷的3天后熱敷試試.否則前幾天熱敷會加重出血。但是後面幾天熱敷卻可以促進血腫和水腫的消散。
希望可以幫到你，如果有什麼不明白的可以繼續補充，祝好。

腳的正面出現黑點是由於砸傷了皮膚下的血管出血導致的
皮膚下出血屬於人體組織液中的異物，會引起體內自身免疫，還有，砸到時肯定會傷到神經，這些都會引起疼痛