·運動員血色素109算不算很低?

女性血紅蛋白正常範圍是110-150g/l。
你的109g/l，問題不大。正常飲食，定期監測即可。

78的血紅蛋白濃度是低了點，升到109還算可以
正常女性最低值為110左右，您這個還算可以，建議繼續服藥藥物，注意飲食營養，定期複查血常規

正常女性血色素是110-150g/L，你的血色素為109不算低，但是鑒於之前有貧血還是值得重視
注意休息，適當運動，均衡飲食，可以多吃富含高鐵的食物如豬肝、黑木耳、紅棗，平時可以用黃芪、黨參、當歸之類的煲湯以補氣養血，也可以吃中藥調理
以上是對“你好·我是一名運動員我的血色素109算不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！