貧血的人吃什麼補血最快?

貧血有不同的原因,最常見的是缺鐵性貧血,其他如痔瘡出血,月經量長期過多等都可能引起貧血,需要針對性做治療,缺鐵性貧血通過積極補鐵多能康復,輕度貧血建議通過食補,以深色食品含鐵量較高,也很好的食療作用

改善貧血首先要分清類型,常見的是缺鐵性貧血,喝茶並不是快速改善貧血的辦法,而是要吃補鐵劑才行,如服用貧血常用的鐵之緣片等,補充鐵劑是改善貧血的主要方法,但平時也可以適當食補,可多吃豬肝、紅棗、瘦肉、木耳、蘿蔔、魚蝦等食物,祝早日康復,