產後貧血吃什麼補血最快

根據不同類型的貧血,補充相應的造血原料,貧血就能糾正.而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.
1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物.這類食物有:豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黃粉,銀魚幹,黃魚幹,魷魚,海蟄,蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜,油菜,薺菜,金針菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐乾,以及桃,橘,棗等.以上食物以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳. 2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應補充動物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等. 3)蛋白質供應不足引起的貧血,應補充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類製品. 需要說明的是,貧血患者的胃腸功能一般處於低下狀態,補充食物時應逐漸增加,以免加重胃腸道負擔,引起消化吸收不良.

可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,薑棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用