低壓高100高壓140總是頭疼有吸煙史

合理運動，禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，特別是深色蔬菜。
另外一定要檢查一下血脂看看，如有高血脂需要同時治療。可服用替米沙坦降壓治療觀察。

你的情況屬於邊界性高血壓引起的症狀，一般根據你的年齡不會有高血壓的，需要積極排外腎上腺疾病引起的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極到醫院做個腎上腺CT檢查看看的，排外嗜鉻細胞瘤引起的可能性的，不要盲目服藥治療的，祝你健康