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問題
【呼吸內科】
【歸檔】 16年06月27日
怎麼樣戒煙、有藥物嗎
網友回答
這主要靠自己的毅力 建議在口袋裡放些瓜子 想抽煙時吃一些
戒煙藥物?定一個戒煙日期,並且在你開始之前,定制一個計畫,詳細計畫你如何對付誘惑和找出你的弱點是什麼,還有,就從每一小時和每一天的實際施行開始做起,而不是考慮如何面對下半輩子沒有香煙的生活