剛開始有點無力，早上起來嗓子幹有黃痰

對於你現在這種情況來說，可能還是由於你最近受涼或者勞累，導致機體抵抗力下降，進而出現病毒和細菌感染，引起的上呼吸道感染造成的，存在黃痰說明是有細菌感染，應該積極進行抗感染治療，平時一定要注意休息，注意保暖。

病情分析： 你好，這是出現感冒引起的鼻炎的情況，可以及時的使用治療鼻炎的藥物進行對症治療，同時注意多喝熱水，適當鍛煉。
指導意見： 出現這種情況之後，可以選擇使用通竅鼻炎片配合羅紅黴素等藥物進行治療，同時及時的清理鼻腔分泌物，促進健康恢復。