測身高身高不穩定

正常的，在一天中早上相對來說稍高，晚上會低一些，晚上休息，關節鬆弛，活動後受到重力作用，其相差幅度可能會有1-2cm，這也跟自己的測量方法不精確是有關係的。建議平時避免過度的勞累，飲食方面適當的增加肉類、蛋類食材，堅持適當的鍛煉。每天堅持運動量6000步。

這是正常現象。早晨起來時，經過了一晚的平臥休息，人體會高一些；如果經過一天活動後，到下午或晚上時，由於受重力的作用，椎體之間相互壓縮，人體的高度就會略有縮短。這個差別通常也不會太大，1-2CM左右，也不必擔心。