膝蓋在秋冬季節是冰涼的還有手腳,怎麼樣改善這種症狀?

考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。

根據你的描述,是因為體質虛弱導致的.:
你可以多吃些暖身的食物，補血的食物。注意多休息，多穿衣物多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血等。要注意早晚保暖。睡覺前你可以用生薑水泡腳，幫助血液迴圈.希望我的回答可以幫助你~