您的位置：首頁吃什麼能增強記憶力
問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月09日
吃什麼能增強記憶力
網友回答
一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液迴圈的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶