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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月09日
吃維生素e能養顏嗎,能作為避孕藥減少副作用嗎
網友回答
年紀輕的話平時注意飲食調理為主。無病最好不要亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品,含量低,其它物質多。亂吃一定會吃出病來。維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用,須謹慎服用。在二十四、五歲之前儘量不服,25歲以後,人體自身清除自由基的能力發生退行性變化,此時可以適當補充點維E,延緩衰老。