一直感覺肚子涼還手一直是冰的

脾胃虛寒引起，建議服用附子理中丸治療，平時注意保暖。

你是陽虛體質，中醫認為是體內陽氣虛的表現，夏天天氣炎熱一般不會有症狀，而冬天寒氣重，本來就陽虛，陽氣不能到達四肢而出現的四肢冰冷，以雙下肢為重，而陽氣虛剛不能統攝汗液面出現手肢出法，可以服用些補陽中成藥，海狗丸或者附子理中丸，按療程調理，平時可以吃點補陽氣的食物如鹿肉，羊肉之類。

你的這個主要還是寒氣太重所造成的，中醫認為是腎陽虛。
你的這個情況需要補腎陽，陽氣足了，寒氣就會退去。可以找個中醫給你開點中藥吃吃。

你好根據你所說明的情況來看還是主要是屬於一個體寒的症狀
你好根據你所描述的情況來看還是主要是屬於體寒的建議你在這種情況下還是主要採用中藥進行調理一下