用銀子煮水喝能防止便秘

鑒於你現在的這個症狀，建議你可以服用麻子仁丸進行治療，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養成習慣，這樣就會有利於治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。

效果不大的，便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排泄。